શા માટે વધુને વધુ લોકોને પગની સમસ્યા થાય છે?

આજકાલ, પગની સમસ્યાઓ ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ વધુ સામાન્ય બની રહી છે.જીવનધોરણમાં સુધારણા સાથે, વધુને વધુ લોકોને પગની સમસ્યા જોવા મળે છે, તો આનું કારણ શું છે?
 
પગની સમસ્યાઓમાં ફાળો આપતા ઘણા પરિબળો છે:
શરૂઆતમાં, ખોટા પગરખાં પહેરવાથી પગની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.ઘણા લોકોને ખબર હોતી નથી કે તેઓએ કયા પ્રકારના જૂતા પહેરવા જોઈએ અને મોટાભાગે તેઓ અયોગ્ય જૂતા જેમ કે હાઈ-હીલ, સેન્ડલ અથવા પોઈન્ટેડ ટો શૂઝ પસંદ કરે છે.આનાથી પગમાં દુખાવો અને વિકૃતિ, તેમજ પગ સંબંધિત ઇજાઓ થઈ શકે છે.

પગની સમસ્યાનું બીજું કારણ વધુ પડતું ઉપયોગ છે.આધુનિક વિશ્વમાં લોકો ઘણીવાર ડેસ્ક પર લાંબા સમય સુધી બેસે છે, ખસેડવાની ઓછી તક સાથે, કેટલીકવાર દિવસમાં આઠ કલાકથી વધુ કામ કરે છે.આ પ્રવૃત્તિના અભાવના પરિણામે પગના સ્નાયુઓ નબળા પડી શકે છે, જે પગની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.વધુમાં, વધુ પડતા ઉપયોગથી પગ પર વધુ પડતો તાણ આવે છે, જેના પરિણામે દુખાવો, સોજો અને અસ્વસ્થતા થાય છે.

તદુપરાંત, કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ પગની સમસ્યાઓને જન્મ આપી શકે છે.ડાયાબિટીસ, ખાસ કરીને, ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જે પગમાં દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા અને ચેપ તરફ દોરી શકે છે.સંધિવા એ બીજી તબીબી સ્થિતિ છે જે પગમાં સાંધાનો દુખાવો અને વિકૃતિ જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
 
એકંદરે, ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે પગની સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે.કૃપા કરીને યાદ રાખો કે કારણ ગમે તે હોય, લોકો માટે તેમના પગની સારી કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.યોગ્ય પગરખાં પહેરવા, નિયમિત કસરત કરવી અને તબીબી પરિસ્થિતિઓને નિયંત્રણમાં રાખવી એ પગની સમસ્યાઓને રોકવા માટે મદદરૂપ માર્ગો છે.